[分享]——告诉技术员一个技术活，等差不多了再告诉你江西丰城的“无把钳”…………

风花飘飘

[这个贴子最后由风花飘飘在 2012/10/11 02:11am 第 1 次编辑]

红砂手
红砂手，是武林中的一门绝技，历来只凭师传口授，精于此技者甚鲜。红砂手功法能使双手力大无穷，有强筋健骨、流畅气血、提高内脏的功能，祛病延年的功效。红砂手武术家运内气贯于手掌后，击掌时没有什么感觉，几天后，伤处就出现朱红色的手掌印，故有此名。
预备式：直立，两脚分开等肩宽，含胸收腹，全身放松，舌抵上腭，思想集中，鼻吸鼻呼。
两臂下垂，掌心向下，手指朝前方。吸气，吸时要缓慢，进入丹田（脐下1寸3分处），同时，两臂上收。呼气时，脚趾抓地，提肛，少腹外挺，意想气从丹田贯彻双手掌，两手掌慢慢下按复原。如此做四十九次。
两臂朝前平行伸直，掌与肩平齐，手心向上，呼吸要求同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌慢慢向前推回原处。如此做四十九次。
两臂向上直举，手掌托天，呼吸要求同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢上推回原处。如此做四十九次。
两臂左右平行伸出，成一字形，手心朝外，手指向上，呼吸要求同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢向外、左右推回原处。如此做四十九次。
两臂下垂，掌心向下，手指朝前。吸气时，以腰为轴，先向左转，脚不动；左转时，双手向里交叉贴身向上画圆弧；当上身完全朝左时，双手向上画弧，交叉在头顶，然后左右分开，掌心向外，同时吸气变呼气。呼手时，脚趾抓地，提肛，少腹外挺，意想气从丹田贯到手掌后，手掌向外按，慢慢下落，身体逐渐转回原来姿势。然后，再向右转，动作呼吸同左转。如此做四十九次。
注意事项：本功法运动量较大，要求练功者体质较好，最好没有疾病。练功时间，最好安排在早晨，于公园、林间等空气新鲜处，面向东方，吐出浊气，吸入清气。练功期间，要注间营养，保证睡眠时间，节制性欲。练功时手要圆活，用内劲，不要僵硬做作。这样持之以恒，定会功到事成。

有“节制性欲”这一条，你老婆不会恨我吧？
嘿嘿……
[br][br]-=-=-=-=- 以下内容由 风花飘飘 在 时添加 -=-=-=-=-
小手芤拿穴道序

风花飘飘

一天，一只兔子在山洞前写文章，一只狼走了过来，问：“兔子啊，你在干什么？”答曰：“写文章。”问：“什么题目？”答曰：“《浅谈兔子是怎样吃掉狼的》。”狼哈哈大笑，表示不信，于是兔子把狼领进山洞。
过了一会，兔子独自走出山洞，继续写文章。一只野猪走了过来，问：“兔子你在写什么？”答：“文章。”问：“题目是什么？”答：“《浅谈兔子是如何把野猪吃掉的》。”野猪不信，于是同样的事情发生。
最后，在山洞里，一只狮子在一堆白骨之间，满意的剔着牙读着兔子交给它的文章，题目：“《一只动物，能力大小关键要看你的老板是谁》。”

风花飘飘

风花飘飘

3楼的公式对技术员证费马是有用的，嘿嘿……

技术员

下面引用由风花飘飘在 2012/10/11 02:28pm 发表的内容：
3楼的公式对技术员证费马是有用的，嘿嘿……

我对费马已经失去了兴趣，因为我做不到7年不出家门，写出100多页的证明过程来。
我觉得就是拿来自娱自乐都太累了。

技术员

下面引用由风花飘飘在 2012/10/11 02:08am 发表的内容： 红砂手
红砂手，是武林中的一门绝技，历来只凭师传口授，精于此技者甚鲜。红砂手功法能使双手力大无穷，有强筋健骨、流畅气血、提高内脏的功能，祛病延年的功效。红砂手武术家运内气贯于手掌后，击掌时没有什 ...

谢谢飘飘的热心，我现在练外功，内家拳练太极，内功容易出偏，我不敢随便练。

风花飘飘

基础打不好，啥都成不了，练习“无把钳”，要好好地考察一个人的品质，技术员是合格的！

风花飘飘

wangyangkee

莫言获奖，，，委屈了鲍丰武哟，，，
下面引用由风花飘飘在 2012/10/23 03:35am 发表的内容：
类似莫言这种狗逼东西，到了莒县，那遍地都是…………………………………………………………

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