食用铁皮石斛具有改善失眠症状功效

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　　失眠，中医古籍记载称“不寐”，其内涵与现代医学“失眠”概念基本一致。中医学以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐，入昼则寤”的睡眠与觉醒现 象，认为睡眠与觉醒是人体适应自然界阴阳消长规律（即昼夜节律）的一种自我调节的生理功能表现，是人与自然协调一致，赖以生存的生理规律，这个规律顺之则 生，逆之则害。因此，人类必须重视睡眠，遵循睡眠与觉醒规律，身体才会健康。
        　　失眠症表现为入睡困难，睡眠不深，易惊醒，自觉多 梦、早醒、醒后不易入睡，醒后感到疲乏或缺乏清醒感，白天思睡。长期失眠会导致高血压、冠心病、脑溢血等80多种疾病发生，并可直接诱发神经衰弱、焦虑 症、抑郁症等。所以，长寿的人肯定是睡眠好的，长期失眠的人寿命肯定会大打折扣。
        　　目前西医治疗失眠，目前只能用安眠药，通过麻痹 神经，强迫人体睡眠。服用安眠药时间越长，效果越差。效果越差，服用越多。长期服用安眠药破坏肠胃，损伤肝肾，造成人体恶性循环。西医暂时无法根本解决失 眠问题，要解决失眠问题，只能依靠我们三千多年的中医中药。中国自古有“不觅仙方觅睡方”的延年益寿养生之道，中医学认为，长期失眠的病因是阴阳失衡，阴 虚不能抑制阳亢火动导致的。通常表现为心火、肝火过旺，以致心神被扰，神不守舍而不得安神。失眠的根本原因在于阴虚火旺，所以滋阴降虚火是解决失眠的根本 之道。
        　　在滋阴降虚火的中药中，被道家誉为“中华九大仙草”之首的铁皮石斛，中医自古作为“滋阴圣品”，具有神奇的滋阴降虚火功能，对改善失眠效果非常明显，而且能在根本上解决失眠问题。若根据中医学再把失眠原因加以细分，可分为：
        　　肾虚，肾水不能上行，造成心肾不交，造成失眠；
        　　心火过旺，上扰大脑，造成失眠；
        　　肝火旺、胆热，造成失眠；
        　　肺虚燥热造成失眠；
        　　脾胃不和，痰热内扰，造成失眠；
        　　总而言之，都是五脏虚弱劳损导致失眠。要克服失眠，必须从根本上解决五脏劳损问题。铁皮石斛药效正具有“补五脏虚劳”神奇功效，临床实验表明，铁皮石斛通过滋阴补虚，对治疗顽固性失眠效果非常明显。
            
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